国脚冬训食用低油低盐餐品魔鬼训练累到不想说话

国脚冬训食用低油低盐餐品魔鬼训练累到不想说话

1月11日中午12点左右,刚刚结束在里水基地训练的国脚们回到了位于广州金沙洲的恒大酒店驻地,表情普遍木然的他们显然很疲惫

按照“足改方案”有关要求,中国足协要打造一支技艺精湛、作风顽强、能打硬仗、为国争光的国家足球队

据了解,虽然国足并没有推出诸如熄灯时间的管理规定,但队员们都能做到“早睡早起”

当然,有部分国脚热衷于在酒店房间捧着手机看热播影视剧集,这是迅速催眠的好办法

在11日“一天一练”前,球队9日、10日已经连续经历了两次“一天三练”

哈兰德5分钟后也迎来进球!多特角球被破坏后继续组织进攻,右路传中被挡变线,哈兰德在门前3米处左脚捅过门线,2比0

对手分别是前国脚庄毅投资的沈阳城建队以及李铁曾经率领的武汉卓尔队

所以,对于此前外界曝出的“军事化管理、进餐期间禁用手机”等不实传闻,队员根本无暇关注

虽然餐食整体清淡,但因为训练强度大,球员们都胃口大开

由于训练量大,队员们的身体反应也都较大,按摩放松对国脚们来说就显得非常必要

从新国足紧凑的训练安排来看,中国足协为球队配备7名医疗康复人员的确显得有必要

“一天三练”说法早在李铁率部集中时就已不绝于耳

多特第13分钟取得领先!哈兰德前场反抢,格雷罗捅传,桑乔左路切入禁区距门11米处抽射入近角,1比0

仅过2分钟,桑乔禁区左侧传中,维特塞尔在门前9米处左脚推进右上角,4比0

哈兰德第76分钟梅开二度!桑乔左路直传禁区,布兰特脚后跟做球,哈兰德在门前10米处左脚低射入近角,5比1,他也因此创下球员个人前3场德甲进球纪录(7球)

而从实际情况来说,由金沙洲恒大酒店外出,其便利性的确不及当初球队入驻的天河希尔顿酒店

为了让国脚们吃好、吃得健康,酒店在球队要求下特意准备了“低油、低盐”餐品

按照计划,国足12日将重归“一天三练”的节奏,这是本期集训首周内的第三次“一天三练”

下半时,扎加杜换下阿什拉夫

球员时代素以体能充沛著称的他当然清楚,自己的球队欲实现作风顽强、能打硬仗,首先要打好起码的能力与身体基础

他也成为德费尔(1963年)和帕科(2018年)之后,第3位个人前3场德甲打进6球的球员